In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) symboliseren de longen het ritme van leven: opnemen, loslaten, vernieuwen.
Ze reguleren niet alleen ademhaling, maar ook vocht, stem en emotionele balans.
Wanneer Yin – het voedende, verkoelende aspect – verzwakt is, kunnen droogte, kriebelhoest of een gevoel van hitte ontstaan.
Een gezonde long-Yin zorgt voor vocht, soepelheid en rust in ademhaling en keel.
De volgende klassieke formules worden traditioneel gebruikt om Yin te voeden, slijm te verzachten en de longen te harmoniseren.
1. Bai He Gu Jin Pian – voedt Yin en verlicht keel
Vertaling: “Lily Bol om Metaal (de Long) te behouden.”
Een klassieke formule die zich richt op long- en nier-Yin-tekort met droogte en irritatie in keel of borst.
Kernwerking: voedt Yin, verkoelt hitte en verzacht hoest.
Belangrijkste kruiden: Bai He (Leliebloem), Sheng Di Huang, Shu Di Huang, Mai Men Dong, Bei Mu, Gan Cao.
Typische tekenen: droge hoest, keelschrapen, dorst, lichte heesheid, nachtelijk transpireren.
Voor wie: wie langdurige droogte of lichte irritatie van keel en borst ervaart.
2. Sha Shen Mai Dong Pian – hydrateert en voedt long en maag
Vertaling: “Adenophora en Ophiopogon-formule.”
Een zachte, verkoelende formule die droogte en warmte in longen en maag helpt balanceren.
Kernwerking: voedt Yin, bevordert natuurlijke keelvocht en kalmeert een droge hoest.
Belangrijkste kruiden: Bei Sha Shen, Mai Men Dong, Yu Zhu, Sang Ye, Tian Hua Fen.
Typische tekenen: droge keel, droge mond, lichte hoest zonder slijm, dorst.
Voor wie: wie in droge klimaten of verwarmde ruimtes last heeft van droogte en spanning in de keel.
3. Yang Yin Qing Fei Pian – verkoelt, bevochtigt en verheldert
Vertaling: “Voedt Yin en zuivert de longen.”
Een formule die droge hitte en Yin-tekort tegelijk aanpakt, vooral bij langdurige keelklachten.
Kernwerking: verheldert hitte, bevordert keelcomfort, voedt long-Yin.
Belangrijkste kruiden: Sheng Di Huang, Mai Men Dong, Xuan Shen, Bai Shao, Bei Mu, Gan Cao.
Typische tekenen: pijnlijke of branderige keel, droge hoest, vermoeidheid, dorst.
Voor wie: wie herstel zoekt bij irritatie of branderig gevoel door Yin-tekort.
4. Qing Fei Hua Tan Pian – zuivert longen en transformeert slijm
Vertaling: “Zuiver de Long en verwijder slijm.”
Een krachtigere formule voor slijm-hitte in de luchtwegen, met dikkere afscheiding of zwaar gevoel.
Kernwerking: zuivert hitte, transformeert slijm en ondersteunt een vrijere ademhaling.
Belangrijkste kruiden: Huang Qin, Gua Lou Ren, Ban Xia, Chen Pi, Zhi Shi, Fu Ling.
Typische tekenen: dik geel slijm, hoest, volle borst, hittegevoel, vermoeidheid.
Voor wie: wie behoefte heeft aan zuivering bij slijmophoping of warme keelirritatie.
Samenvattend overzicht
Formule
Belangrijkste werking
Geschikt bij
Energetisch profiel
Bai He Gu Jin Pian
Voedt Yin, verzacht keel
Droge keel, lichte irritatie
★★★★☆
Sha Shen Mai Dong Pian
Hydrateert longen
Droge lucht, hoest zonder slijm
★★★☆☆
Yang Yin Qing Fei Pian
Verkoelt en voedt Yin
Brandende keel, Yin-tekort
★★★★☆
Qing Fei Hua Tan Pian
Zuivert slijm-hitte
Dik slijm, volle borst
★★★★★
De moderne betekenis
In TCM vertegenwoordigen de longen niet alleen adem, maar ook emotionele helderheid en het vermogen om los te laten.
Wanneer Yin wordt gevoed, herstelt de soepelheid van ademhaling, stem en huid.
Deze klassieke formules worden daarom traditioneel gebruikt om balans tussen vocht, hitte en luchtwegen te ondersteunen – een natuurlijke aanpak van binnenuit.
Ze combineren kalmte, verkoeling en regeneratie in één harmonische benadering.
In Europa
Deze formules worden in Europa uitsluitend aangeboden als voedingssupplementen.
Ze zijn niet bedoeld om ziekten te diagnosticeren, behandelen of genezen.
Hun toepassing is gebaseerd op traditionele kennis binnen de Chinese kruidengeneeskunde.
EU-legale disclaimer
In Europa wordt dit product uitsluitend aangeboden als voedingssupplement. Het is geen geneesmiddel, en er worden geen medische claims gemaakt; het gebruik is gebaseerd op traditionele kennis en historische toepassingen van de Chinese kruidengeneeskunde.