Een vrije ademhaling is een teken van harmonie. In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) wordt de long gezien als een orgaan dat niet alleen lucht, maar ook energie (Qi) verspreidt.
Wanneer deze energie stagneert of wordt belemmerd door slijm, vocht of hitte, kan de ademhaling oppervlakkig aanvoelen, de keel zwaar of de borst gespannen.
TCM richt zich niet op de klacht zelf, maar op de onderliggende oorzaak: te veel vocht, te veel hitte, of juist een tekort aan energie om het slijm af te voeren.
Verschillende klassieke formules helpen om dit natuurlijke evenwicht te herstellen.
1. Er Chen Tang – de basis bij overtollig slijm
Vertaling: “Twee Oudere Decoctie.”
Er Chen Tang is de klassieke formule die alle latere slijm- en hoestformules inspireerde.
Hoofdwerking: transformeert vocht en slijm, ondersteunt de Milt bij het drogen van damp.
Kruidensamenstelling: Ban Xia (Pinellia), Chen Pi (Tangerine Peel), Fu Ling (Poria) en Gan Cao (Zoethout).
Typische tekenen: zwaar gevoel op de borst, witte slijmproductie, moeizame ademhaling of trage spijsvertering.
Voor wie: wie snel vocht of slijm ophoopt, bijvoorbeeld bij vochtig of koud weer, of bij trage stofwisseling.
2. Qing Qi Hua Tan Tang – verkoelt en klaart
Vertaling: “Formule die Hitte-slijm transformeert.”
Deze formule is ontwikkeld voor slijm dat is verdikt door interne hitte.
Hoofdwerking: verwijdert warmte, verdunt slijm en ondersteunt vrije ademhaling.
Belangrijkste kruiden: Dan Nan Xing (Arisaema), Gua Lou Ren (Trichosanthes-zaad), Huang Qin (Scutellaria), Zhi Shi (Bittere Sinaasappel).
Typische tekenen: geel of dik slijm, warmtegevoel op borst, dorst of lichte prikkelbaarheid.
Voor wie: wie zich zwaar of warm voelt in de borst, of een droge keel ervaart door warmte-slijm.
3. Zhi Sou San – de formule voor een rustiger keel
Vertaling: “Poeder om de hoest te stoppen.”
Zhi Sou San is een zachte, regulerende formule die vaak wordt ingezet na een periode van prikkeling van de luchtwegen.
Hoofdwerking: verzacht de keel, bevordert natuurlijke slijmoplossing, helpt bij een droge of kietelende hoest.
Belangrijkste kruiden: Zi Wan (Aster), Bai Bu (Stemona), Jie Geng (Platycodon), Chen Pi, Gan Cao.
Typische tekenen: lichte irritatie van keel of luchtwegen, hoest die ’s avonds of bij praten opkomt.
Voor wie: wie behoefte heeft aan natuurlijke verlichting na prikkeling van de luchtwegen.
4. Xuan Fei Ping Qi Tang – ondersteunt de longenergie
Vertaling: “Formule die de longen verspreidt en Qi laat dalen.”
Een moderne variant die de principes van Er Chen Tang combineert met kruiden die de longfunctie versterken.
Hoofdwerking: bevordert vrije ademhaling en ondersteunt de energiestroom in borst en longen.
Belangrijkste kruiden: Ban Xia, Chen Pi, Huang Qin, Sang Bai Pi (Morus-schors), Ting Li Zi (Lepidium-zaad).
Typische tekenen: slijm in borst, benauwd gevoel, vermoeidheid bij ademhalen.
Voor wie: wie een gevoel van benauwdheid of druk op de borst ervaart, vooral bij vochtig of benauwd weer.
Samenvattend overzicht
Er Chen Tang
Droogt vocht, transformeert slijm
Vocht-koude-slijm
★★☆☆☆
Qing Qi Hua Tan Tang
Verkoelt, verdunt dik slijm
Hitte-slijm
★★★★☆
Zhi Sou San
Verzacht keel en luchtwegen
Droge of irritatieve hoest
★★★☆☆
Xuan Fei Ping Qi Tang
Bevordert long-Qi en ademcomfort
Benauwdheid, volle borst
★★★★☆
De moderne betekenis
Binnen de TCM-filosofie wordt slijm niet enkel gezien als een lichamelijke afscheiding, maar als een teken dat de energie van de Milt en Long niet optimaal in balans is.
Door zowel het vocht te transformeren als de energie te versterken, kunnen deze klassieke formules helpen het gevoel van luchtigheid en ademruimte te behouden.
In Europa
Deze formules worden in Europa uitsluitend aangeboden als voedingssupplementen.
Ze zijn niet bedoeld om ziekten te behandelen of te genezen.
Hun toepassing is gebaseerd op de traditionele kennis van Chinese kruidengeneeskunde.
EU-legale disclaimer
In Europa wordt dit product uitsluitend aangeboden als voedingssupplement. Het is geen geneesmiddel, en er worden geen medische claims gemaakt; het gebruik is gebaseerd op traditionele kennis en historische toepassingen van de Chinese kruidengeneeskunde.