In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) is waterbalans een essentieel onderdeel van gezondheid.
Wanneer de circulatie van vloeistoffen (Jin-Ye) verstoord raakt, kan het lichaam zich zwaar, gezwollen of onrustig voelen.
De oorzaak ligt vaak bij een zwakte van de Milt of Nieren, of bij een opeenhoping van “damp-hitte” in de lagere lichaamsregio’s.
TCM-formules die de vochtbalans ondersteunen, werken niet door vocht af te voeren op een directe manier, maar door de natuurlijke stroming en transformatie van Qi en water te herstellen.
Hieronder bespreken we vier klassieke samenstellingen die elk op hun eigen manier bijdragen aan die innerlijke helderheid.
1. Wu Ling San – het klassieke evenwicht
Vertaling: “Poeder van de Vijf Ingrediënten met Poria.”
Een van de oudste TCM-formules, beschreven in de Han-dynastie, gericht op het reguleren van watercirculatie via de Nieren en Blaas.
Kernwerking: ondersteunt de natuurlijke uitscheiding van vocht en bevordert energie in het midden van het lichaam.
Belangrijkste kruiden: Ze Xie (Alisma), Fu Ling (Poria), Zhu Ling (Polyporus), Bai Zhu (Atractylodes), Gui Zhi (Cinnamomum).
Typische tekenen: een zwaar gevoel, lichte zwelling, dorst met neiging tot weinig urineren.
Voor wie: wie zich loom voelt en behoefte heeft aan een frisse, lichte energie.
2. Ba Zheng San – voor helderheid in de lagere warmer
Vertaling: “Acht Correctieve Ingrediënten.”
Een formule die traditioneel wordt ingezet bij damp-hitte in de blaasregio.
Kernwerking: ondersteunt de natuurlijke reiniging van het urinestelsel en verlicht inwendige hitte.
Belangrijkste kruiden: Mu Tong, Hua Shi, Che Qian Zi, Qu Mai, Bian Xu, Zhi Zi, Da Huang, Gan Cao.
Typische tekenen: warmtegevoel in onderbuik, donkere urine, dorst of prikkelbaarheid.
Voor wie: wie behoefte heeft aan innerlijke verkoeling en helderheid in de onderste lichaamsregio.
3. Si Miao San – balans van vocht en warmte
Vertaling: “Vier Wonderingrediënten Formule.”
Een verfijnde combinatie die vocht-hitte transformeert, vooral in spieren en gewrichten van de onderbenen.
Kernwerking: helpt overtollig vocht af te voeren en ondersteunt soepele gewrichten.
Belangrijkste kruiden: Cang Zhu, Huang Bai, Niu Xi, Yi Yi Ren.
Typische tekenen: zwaartegevoel in benen, vermoeidheid, neiging tot vochtretentie of lichte gewrichtsstijfheid.
Voor wie: wie vocht vasthoudt in benen of een loom gevoel ervaart bij warm, vochtig weer.
4. Li Shui Pai Shi Pian – moderne combinatie voor stroming
Vertaling: “Formule om water te laten stromen en stenen te verwijderen.”
Een moderne aanpassing die de klassieke principes van Wu Ling San combineert met kruiden die de Qi-stroom van de nieren en blaas bevorderen.
Kernwerking: ondersteunt een gezonde vochtcirculatie en een vlotte uitscheiding.
Belangrijkste kruiden: Jin Qian Cao (Lysimachia), Hai Jin Sha (Lygodium), Ji Nei Jin (Galli Membrana), Ze Xie, Fu Ling.
Typische tekenen: zwaar gevoel in onderlichaam, lichte druk in onderrug of troebele urine.
Voor wie: wie natuurlijke doorstroming en helderheid in de vochtbalans wil bevorderen.
Samenvattend overzicht
Wu Ling San
Ondersteunt nier- en blaas-Qi, bevordert vochtbalans
Vochtretentie door zwakke Qi
★★☆☆☆
Ba Zheng San
Verkoelt en reinigt de lagere warmer
Damp-hitte patronen
★★★★☆
Si Miao San
Transformeert vocht-hitte in spieren en gewrichten
Vocht in benen, zwaarte
★★★☆☆
Li Shui Pai Shi Pian
Bevordert stroming en helderheid van vocht
Moderne variant bij stagnatie
★★★★☆
De moderne betekenis
TCM beschouwt de juiste vochtbalans als een teken van interne harmonie: niet te droog, niet te vochtig.
Formules zoals deze richten zich niet alleen op het afvoeren van vocht, maar vooral op het herstellen van de energie die vocht laat circuleren.
Zo ondersteunen ze een gevoel van lichtheid, helderheid en natuurlijke vitaliteit.
In Europa
Deze kruidenformules worden in Europa uitsluitend aangeboden als voedingssupplementen.
Ze zijn niet bedoeld om ziekten te diagnosticeren, behandelen of genezen.
Hun gebruik is gebaseerd op traditionele kennis van de Chinese kruidengeneeskunde.
EU-legale disclaimer
In Europa wordt dit product uitsluitend aangeboden als voedingssupplement. Het is geen geneesmiddel, en er worden geen medische claims gemaakt; het gebruik is gebaseerd op traditionele kennis en historische toepassingen van de Chinese kruidengeneeskunde.