In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) wordt de spijsvertering gezien als het centrum van gezondheid.
De Milt en Maag zijn volgens deze visie verantwoordelijk voor het omzetten van voeding in energie (Qi) en bloed.
Wanneer dit proces verstoord raakt — door te veel eten, onregelmatige maaltijden, stress of emoties — ontstaat stagnatie.
De energie van het lichaam “daalt” niet goed, en klachten zoals een vol gevoel, opgeblazen buik of vermoeidheid kunnen verschijnen.
De volgende vier klassieke formules helpen traditioneel om de Qi-stroom te herstellen, de maag te kalmeren en het midden weer in harmonie te brengen.
1. Bao He Pian – harmoniseert na overbelasting
Vertaling: “Formule om te verteren en te harmoniseren.”
Een van de bekendste spijsverteringsformules, ontworpen om het lichaam te helpen na te rijke of te overvloedige maaltijden.
Kernwerking: ondersteunt de natuurlijke afbraak van voedsel en vermindert stagnatie in de maag.
Belangrijkste kruiden: Shan Zha (Crataegus), Lai Fu Zi (Raphanus), Shen Qu (Massa Fermentata), Ban Xia, Fu Ling, Chen Pi.
Typische tekenen: vol gevoel, boeren, lichte misselijkheid, opgeblazen buik.
Voor wie: wie tijdelijk spijsverteringsongemak ervaart na overeten of zware voeding.
2. Ping Wei San – versterkt en droogt damp
Vertaling: “Formule om de maag te kalmeren.”
Een zachte formule die de vochtige damp transformeert en de maagenergie herstelt.
Kernwerking: ondersteunt spijsvertering, vermindert zwaar gevoel en verbetert eetlust.
Belangrijkste kruiden: Cang Zhu (Atractylodes), Hou Po (Magnolia), Chen Pi, Gan Cao.
Typische tekenen: loom gevoel, vettige tongcoating, misselijkheid of gebrek aan eetlust.
Voor wie: wie zich zwaar of opgeblazen voelt na maaltijden of in vochtige seizoenen.
3. Mu Xiang Shun Qi Pian – bevordert stroming en ontspanning
Vertaling: “Formule met Mu Xiang om de Qi te harmoniseren.”
Een aromatische combinatie die de Qi-circulatie van maag en lever ondersteunt.
Kernwerking: bevordert een vrije energiestroom in het midden en helpt spanning in maag of borst te verminderen.
Belangrijkste kruiden: Mu Xiang (Aucklandia), Xiang Fu (Cyperus), Chen Pi, Zhi Ke, Bai Shao, Gan Cao.
Typische tekenen: opgeblazen gevoel door stress, spanning in buik of borst, lichte maagpijn.
Voor wie: wie last heeft van stress-gerelateerde spijsverteringsklachten.
4. Ban Xia Xie Xin Tang – harmoniseert maag en darm
Vertaling: “Formule met Pinellia om het hart van de maag te harmoniseren.”
Een beroemde formule uit de Shang Han Lun (klassiek TCM-handboek) voor disbalans tussen warmte en koude in het maag-darmgebied.
Kernwerking: harmoniseert maag en darmen, vermindert opgeblazen gevoel en ondersteunt rustige spijsvertering.
Belangrijkste kruiden: Ban Xia, Gan Jiang (Gember), Huang Qin, Huang Lian, Ren Shen, Da Zao.
Typische tekenen: wisselend warm/koud gevoel in buik, boeren, misselijkheid of lichte reflux.
Voor wie: wie gevoelige spijsvertering of onregelmatige maagenergie ervaart.
Samenvattend overzicht
Bao He Pian
Bevordert vertering en vermindert stagnatie
Na overeten, zwaar gevoel
★★☆☆☆
Ping Wei Pian
Droogt damp, versterkt maagenergie
Loomheid, misselijkheid
★★★☆☆
Mu Xiang Shun Qi Pian
Harmoniseert Qi, ontspant maag
Stress-gerelateerde spanning
★★★★☆
Ban Xia Xie Xin Pian
Balanceert warmte en koude
Gevoelige maag en darmen
★★★☆☆
De moderne betekenis
Volgens TCM is een rustige spijsvertering het fundament van vitaliteit.
Wanneer Qi en vocht vrij kunnen bewegen, blijft ook de geest helder.
Deze klassieke formules worden daarom traditioneel gebruikt om de balans van het “midden” – de Milt en Maag – te herstellen en innerlijke rust te bevorderen.
Ze helpen het lichaam om voedsel beter om te zetten in energie, zonder te forceren, maar door harmonie te herstellen.
In Europa
Deze formules worden in Europa uitsluitend aangeboden als voedingssupplementen.
Ze zijn niet bedoeld om ziekten te diagnosticeren, behandelen of genezen.
Hun toepassing is gebaseerd op traditionele kennis binnen de Chinese kruidengeneeskunde.
EU-legale disclaimer
In Europa wordt dit product uitsluitend aangeboden als voedingssupplement. Het is geen geneesmiddel, en er worden geen medische claims gemaakt; het gebruik is gebaseerd op traditionele kennis en historische toepassingen van de Chinese kruidengeneeskunde.